Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
NU
- Det vigtigste øjeblik i dit liv
Dansk E-bog
NU
- Det vigtigste øjeblik i dit liv
Dansk E-bog

133 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Erik Østenkjær er én af verdens førende inden for præstationspsykologi og mentaltræning og har fokus på nuet og viljen.
I denne bog tager han fat i den kliniske behandling af mange forskellige psykologiske symptomer, herunder stress, angst, depression, tvangstanker og -handlinger, spiseforstyrrelser, psykoser mm. Han tager udgangspunkt i de samme principper, som han bruger i sportens verden. Omdrejningspunktet er udvikling af evnen til at være til stede i nuet − drivkraften bag forebyggelse, forandring og helbredelse.
NU − Det vigtigste øjeblik i dit liv henvender sig til alle, unge som gamle, der ønsker at udvikle og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på at inspirere og støtte i processen mod at ændre en svær livssituation til noget godt.
Evnen til at leve i nuet skaber fundamentet for et godt liv. Det er lige netop i øjeblikket, at livet er til − der, hvor du har magten over dit liv, der, hvor du kan leve i pagt med dig selv.
Som redskab til psykologisk behandling er nuet både ”målet” og i lige så høj grad midlet til et godt liv.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788797351864
Format:
ePub
ISBN-10:
8797351865
Udg. Dato:
29 nov 2024
Forlag:
Vores Forlag
Oplagsdato:
29 nov 2024
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge