Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
NU
- Det vigtigste øjeblik i dit liv
Dansk
Bogcover for NU af Erik Østenkjær, 9788797351864
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788797351864
Format:
ePub
ISBN-10:
8797351865
Udg. Dato:
29 nov 2024
Forlag:
Oplagsdato:
29 nov 2024
Forfatter(e):

NU

- Det vigtigste øjeblik i dit liv
Dansk
E-bog 2024
Format:

Bog beskrivelse
Erik Østenkjær er én af verdens førende inden for præstationspsykologi og mentaltræning og har fokus på nuet og viljen. I denne bog tager han fat i den kliniske behandling af mange forskellige psykologiske symptomer, herunder stress, angst, depression, tvangstanker og -handlinger, spiseforstyrrelser, psykoser mm. Han tager udgangspunkt i de samme principper, som han bruger i sportens verden. Omdrejningspunktet er udvikling af evnen til at være til stede i nuet − drivkraften bag forebyggelse, forandring og helbredelse. NU − Det vigtigste øjeblik i dit liv henvender sig til alle, unge som gamle, der ønsker at udvikle og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på at inspirere og støtte i processen mod at ændre en svær livssituation til noget godt. Evnen til at leve i nuet skaber fundamentet for et godt liv. Det er lige netop i øjeblikket, at livet er til − der, hvor du har magten over dit liv, der, hvor du kan leve i pagt med dig selv. Som redskab til psykologisk behandling er nuet både ”målet” og i lige så høj grad midlet til et godt liv.
... Vis mere

Hos Booktok
150 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788797351864
Format:
ePub
ISBN-10:
8797351865
Udg. Dato:
29 nov 2024
Forlag:
Oplagsdato:
29 nov 2024
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge