Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Overvind depression et skridt ad gangen
- Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv
Dansk
Bogcover for Overvind depression et skridt ad gangen af Michael E. Addis, Christopher R. Martell, 9788777062759
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
265
ISBN-13:
9788777062759
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777062752
Kategori:
Udg. Dato:
31 mar 2008
Størrelse i cm:
24,6 x 17,8 x 1,9
Oplagsdato:
27 sep 2024
Oversætter:
Originaltitel:
Overcoming depression one step at a time
Originalsprog:
English

Overvind depression et skridt ad gangen

- Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv
Dansk
Hæftet 2008
Format:

Bog beskrivelse
Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte.

De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
250 kr
Hos Booktok
228 kr
spar 9%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
265
ISBN-13:
9788777062759
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777062752
Kategori:
Udg. Dato:
31 mar 2008
Størrelse i cm:
24,6 x 17,8 x 1,9
Oplagsdato:
27 sep 2024
Oversætter:
Originaltitel:
Overcoming depression one step at a time
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge