Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Pausebogen
Dansk
Bogcover for Pausebogen af Klaus Kornø Rasmussen, 9788711807842
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788711807842
Format:
MP3
ISBN-10:
8711807849
Kategori:
Udg. Dato:
28 feb 2018
Varighed:
2 timer og 16 minutter
Oplæser:
Tina Kruse Andersen
Datamængde:
81MB
Oplagsdato:
28 feb 2018
Forfatter(e):

Pausebogen

Dansk
Lydbog 2018
Format:

Bog beskrivelse
I løbet af en travl arbejdsdag kommer man nemt til at afskrive pauserne som en unødvendig luksus og spild af tid, der ellers kunne bruges på at opnå resultater. Men denne misforståelse kan give bagslag, for det er netop i vores pauser, når vi falder i staver, og hjernen kører i tomgang, at vi får tid til at lade op.

I "Pausebogen" opfordrer afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen til, at man holder mindst tre pauser i løbet af en arbejdsdag, og særligt vigtigt er det for dem, der har stillesiddende arbejde. Bogen er fyldt med tips til, hvordan man får lagt pauser ind i en tætpakket hverdag, og den giver bud på fysiske, mentale og meditative øvelser, der sørger for, at man får mest muligt ud af sine pauser.

"Trods bogens overskuelige størrelse er den spækket med indspark til eftertanke og med gode råd." – Fyns Amts Avis

"Jeg kan kun anbefale bogen til de fleste mennesker, der især har stillesiddende arbejde. (...) en anvendelig arbejdsbog til at holde styr på at få taget pauser og ladet op i hverdagen." – Ditte-Marie Post, psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen er afspændingspædagog, meditationslærer, friluftsvejleder og billedkunstner. I mere end tyve år har han kombineret disse egenskaber i sit arbejde med stress, hvilket han har udgivet flere bøger om.
... Vis mere

Hos Booktok
80 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788711807842
Format:
MP3
ISBN-10:
8711807849
Kategori:
Udg. Dato:
28 feb 2018
Varighed:
2 timer og 16 minutter
Oplæser:
Tina Kruse Andersen
Datamængde:
81MB
Oplagsdato:
28 feb 2018
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge