Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Psykisk sundhed
- din lille guide - Trivselsbog til unge
Dansk
Bogcover for Psykisk sundhed af Kasper Cordt Olsen, Kirsten Clausager, 9788794322430
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
807
ISBN-13:
9788794322430
Format:
ePub
ISBN-10:
8794322430
Udg. Dato:
1 nov 2025
Forlag:
Oplagsdato:
1 nov 2025

Psykisk sundhed

- din lille guide - Trivselsbog til unge
Dansk
E-bog 2025
Format:

Bog beskrivelse
Psykisk Sundhed - din lille guide - Trivselsbog til unge, er en lille og letlæst bog henvendt til unge. Bogen fortæller, hvordan vi er indrettet og fungerer psykisk. Den forklarer enkelt og med konkrete eksempler, hvordan tanker opstår, og hvordan tanker skaber vores følelser. Bogen viser, at vi uanset baggrund, erfaring og historie allerede har alt det, vi skal bruge, for at få et godt liv og mestre det. Og at vi har det i os. Bogen indeholder masser af konkrete eksempler med unge, der har oplevet at have blandt andet angste og stressede tanker, præstationsangst og lavt selvværd. Den er bygget op af små kapitler, der hvert indeholder en lille introduktion, fx om hvordan hjerne og humør fungerer, eller hvordan vi alle hopper på tanketoget - og kan stige af igen. Hver introduktion fører over i en case med en ung. Casen forklares efterfølgende i relation til introduktionen, og kapitlet afsluttes med punkter, man kan reflektere over. Bogen beskriver vores grundlæggende psykologiske design, vores default mode, og vores væren i verden ud fra forståelsen om De Tre Principper. Den viser, at ingen kan gå i stykker, og vi altid allerede fungerer helt perfekt.
... Vis mere

Hos Booktok
75 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
807
ISBN-13:
9788794322430
Format:
ePub
ISBN-10:
8794322430
Udg. Dato:
1 nov 2025
Forlag:
Oplagsdato:
1 nov 2025
Finder produkter...
Kategori sammenhænge