Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Store besparelser
Fri fragt over 499,-
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Forside
  2. RO
RO
- Mindfulness for børn og unge
Af: Lea Mette Rasmussen, Christine Erritzøe
Dansk
Bogcover for RO af Lea Mette Rasmussen, Christine Erritzøe, 9788793338890
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788793338890
Indbinding:
Hardback
Udgave:
0
ISBN-10:
8793338899
Kategori:
Udg. Dato:
9 okt 2019
Størrelse i cm:
23,0 x 18,2 x 2,4
Forlag:
Oplagsdato:
9 okt 2019
Forfatter(e):

RO

- Mindfulness for børn og unge
Af: Lea Mette Rasmussen, Christine Erritzøe
Dansk
Hardback 2019
Format:
Hardback
Bog beskrivelse
RO - Mindfulness for børn og unge er en grundig og letlæselig introduktion til, hvordan mindfulness med lethed kan indføres i hverdagen og fastholdes - både til børn og unge, og til forældre og større grupper.

I bogen sætter Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe fokus på den stigende stress, der findes blandt børn og unge i en tid, hvor der stilles mange krav og forventninger. Mindfulness er et godt værktøj til at afhjælpe den stress, der opstår i den fortravlede hverdag. Ved at lære børn at være til stede i nuet og styrke nærværet, kan vi være med til at give børn og unge mere selvtillid og ro.

Bogen er delt op i to dele, hvoraf den første del er en teoretisk introduktion til mindfulness. Her beskrives mindfulness som fænomen, den fysiologiske side heraf og nogle generelle betragtninger om børn og unge. Anden del er bygget op omkring 75 øvelser, som er lige til at læse og lette at udføre.

Både Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe har mange års erfaring som folkeskolelærere og er blandt andet uddannede som psykoterapeuter og mindfulnessinstruktører. Begge har solide teoretiske og praktiske erfaringer i at arbejde med børn, unge, forældre og mindfulness. I deres arbejde har de oplevet et stigende behov for ro hos børn og unge.
... Vis mere
Forlags Vejl. pris
169,95 kr
Hos Booktok
134 kr
spar 21%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
2 - 4 hverdage
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788793338890
Indbinding:
Hardback
Udgave:
0
ISBN-10:
8793338899
Kategori:
Udg. Dato:
9 okt 2019
Størrelse i cm:
23,0 x 18,2 x 2,4
Forlag:
Oplagsdato:
9 okt 2019
Forfatter(e):
Finder produkter...