Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sense – slank med fornuft
Dansk E-bog
Se mere i:
Sense – slank med fornuft
Dansk E-bog

149 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed. Slut med at undgå fedt og spise kedelig mad. Ikke flere kure, der alligevel ikke fører til varigt vægttab. Sense viser en anden vej. En vej, der er gennemtestet, og som bygger på sund fornuft. En vej, der gør, at du kan holde dit vægttab. For altid.
Sense er enkel og velsmagende mad, egnet til både singler og familier. Du lærer at prioritere de enkelte elementer i kosten på en ny måde: Masser af protein fra bl.a. fisk, kød og æg, masser af grøntsager og et par spiseskefulde fedtstof ved hvert måltid. Mindre sukker, brød, ris, pasta m.m. Du kan sagtens tilpasse dine yndlingsretter til Sense.
Sense er tre hovedmåltider om dagen og fornuftige mængder. Tre-fire håndfulde mad per måltid gør dig mæt – og ja, dine hænder er din vægt.
Med bogen bliver du guidet gennem alle faser af dit vægttabsforløb. Du lærer at sammensætte kosten, så den passer ind i din hverdag, og at holde dit vægttab. Du får masser af måltidseksempler og indblik i andres erfaringer med Sensekonceptet. Læs bogen fra A til Z, eller brug den som et opslagsværk i den første tid.


Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
272
ISBN-13:
9788740053531
Format:
ePub
ISBN-10:
8740053539
Udg. Dato:
27 dec 2018
Forlag:
JP/Politikens Forlag
Oplagsdato:
27 dec 2018
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge