Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sikkert ud af stress
Dansk E-bog
Sikkert ud af stress
Dansk E-bog

65 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Målet med denne bog er at få dig sikkert ud af stress og overbelastning. Stress og overbelastning er svære problematikker. Så vores opgave er at gøre vanskelige forhold så let forståelige som muligt. En langvarig stresstilstand er alvorlig. Det anslås, at der hvert år i Danmark er 1.400 dødsfald, der skyldes stress. Derudover er langt over halvdelen af alle lægebesøg i den vestlige verden stressrelaterede. At komme ud af stress kan være vanskeligt. Du skal være opmærksom på, at det kræver en indsats og stor tålmodighed, og det kan tage lang tid. Det er urealistisk at forvente, at stress og overbelastning kan forsvinde i løbet af et øjeblik, også selv om du får hjælp. De belastninger, der giver stress, er ofte en del af vores hverdag. Det er typisk job, karriere, børn, parforhold og økonomi. Det ligger i disse belastningernes natur, at vi netop ikke bare kan stikke af fra det hele. I denne bog lærer vi dig at takle belastningerne på en måde, så du ikke bliver overbelastet. Vi anbefaler super-enkle arbejdsmetoder, og når du følger dem, opnår du et langt mindre stresset liv. Vi har i en årrække udviklet og bearbejdet disse arbejdsmetoder. Gennem Sonjas arbejde i psykologpraksis har hun med stor succes gjort brug af dem.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
85
ISBN-13:
9788799767809
Format:
ePub
ISBN-10:
8799767805
Kategori:
Udg. Dato:
10 sep 2014
Forlag:
Faktor2
Oplagsdato:
10 sep 2014
Kategori sammenhænge