Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Slip bekymringerne
Dansk
Bogcover for Slip bekymringerne af Irene Oestrich, 9788756705141
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
263
ISBN-13:
9788756705141
Format:
ePub
ISBN-10:
875670514X
Udg. Dato:
24 aug 2011
Oplagsdato:
24 aug 2011
Forfatter(e):

Slip bekymringerne

Dansk
E-bog 2011
Format:

Bog beskrivelse
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os. I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet. Fra bogens indhold: " Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske " Værdien i eget værd " Test dine tanker " Strategier til indre balance og frihed i sindet
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
79 kr
Hos Booktok
72 kr
spar 9%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
263
ISBN-13:
9788756705141
Format:
ePub
ISBN-10:
875670514X
Udg. Dato:
24 aug 2011
Oplagsdato:
24 aug 2011
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge