Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Slip slanketyranniet
- Tab dig varigt med ACT og mindfulness
Dansk
Bogcover for Slip slanketyranniet af Russ Harris, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi, 9788771580846
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
304
ISBN-13:
9788771580846
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8771580840
Kategori:
Udg. Dato:
20 okt 2014
Størrelse i cm:
22,5 x 15,1 x 2,2
Oplagsdato:
20 okt 2014
Oversætter:
Originaltitel:
The Weigth Escape
Originalsprog:
English

Slip slanketyranniet

- Tab dig varigt med ACT og mindfulness
Dansk
Hæftet 2014

Bog beskrivelse
Hvor mange slankebøger skal vi købe, før vi forstår, at det ikke virker? Hvor mange år skal der gå med hårde slankekure, hvor man taber sig ... og tager på igen ... og derefter kritiserer sig selv for ikke at kunne holde sin idealvægt?

Slip slanketyranniet er ikke en bog om slankekure. Det er en bog om at bygge bro mellem det, du ønsker at gøre, og det, du rent faktisk gør. Bogen indeholder et unikt program - og en 7 ugers bootcamp - der viser dig vejen til velvære og varigt vægttab. Du lærer, hvordan du kan ændre vaner og adfærd, selv når du oplever negative følelser og mangler motivation. Bogen og programmet bygger på den psykologiske metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) og på mindfulness.   
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
200 kr
Hos Booktok
183 kr
spar 8%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
304
ISBN-13:
9788771580846
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8771580840
Kategori:
Udg. Dato:
20 okt 2014
Størrelse i cm:
22,5 x 15,1 x 2,2
Oplagsdato:
20 okt 2014
Oversætter:
Originaltitel:
The Weigth Escape
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge