Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Spis dig slank med low-carb kuren
- Nye opskrifter til sundt og vedvarende vægtab
Af: Lauria, Lamont
Dansk Paperback

Spis dig slank med low-carb kuren

- Nye opskrifter til sundt og vedvarende vægtab
Af: Lauria, Lamont
Dansk Paperback

103 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog
Her er bogen til dig som ønsker en vægttab og en sund krop.

I bogen giver ernæringsekspert Laura Lamont dig en ny tilgang til low-carb kuren, som giver øget velvære og sikrer et vægttab. Hendes succesfulde plan i kombination med 75 lækre opskrifter dækker enhver begivenhed, giver et vægttab på op til et kilo om ugen - og du kan holde vægtabet.
Bogen giver dig et indblik i, hvordan du kan få en sund kostsammensætning  - doseret i de rette mængder af kulhydrater, proteiner og "gode" fedtstoffer (i fødevarer som avocado, laks og hørfrø), som kan medføre et sundt, langvarigt vægttab. Laura opdagede, at hvis man inkluderer rette mængder proteiner og sunde fedtstoffer i hvert måltid, hjælper det til at øge stofskiftet og stabilisere blodsukkerniveauet, hvilket så resulterer i et effektivt vægttab. Bogen giver dig råd og vejledning samt praktiske diagrammer, der hjælper dig med at identificere, hvilke fødevarer du skal spise, ligesom bogen indeholder konkrete måltidsplaner. Der er mere end 75 lækre opskrifter til morgenmad, frokoster, middage - og endda desserter! Og hver opskrift kommer med en ernæringsanalyse. 
Den nye lavcarb-diæt er succesfuldt testet og udnytter den nyeste videnskabelige forskning. Det er 21. århundredes måde at spise godt, tabe sig og føle sig sundere end nogensinde.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
0
ISBN-13:
9788772308289
Indbinding:
Paperback
Udgave:
1
ISBN-10:
8772308281
Udg. Dato:
9 mar 2015
Længde:
14mm
Bredde:
186mm
Højde:
217mm
Forlag:
Paludans forlag
Oplagsdato:
9 mar 2015
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge