Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sportsernæring til løbere
- Spis før, under og efter du løber
Dansk
Bogcover for Sportsernæring til løbere af Lasse Kristian Suhr, Mathias Kolringen, Rikke Ellekilde Kofoed Larsen, 9788762818095
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
112
ISBN-13:
9788762818095
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8762818095
Kategori:
Udg. Dato:
21 nov 2017
Størrelse i cm:
22,1 x 14,1 x 0,7
Forlag:
Oplagsdato:
21 nov 2017
Genre:

Sportsernæring til løbere

- Spis før, under og efter du løber
Dansk
Hæftet 2017
Format:

Bog beskrivelse

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber. Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.   Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
170 kr
Hos Booktok
134 kr
spar 21%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
112
ISBN-13:
9788762818095
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8762818095
Kategori:
Udg. Dato:
21 nov 2017
Størrelse i cm:
22,1 x 14,1 x 0,7
Forlag:
Oplagsdato:
21 nov 2017
Finder produkter...
Kategori sammenhænge