Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Stenalderkost for begyndere
Dansk
Bogcover for Stenalderkost for begyndere af Martin Rasmussen, 9788740486834
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740486834
Format:
ePub
ISBN-10:
8740486834
Kategori:
Udg. Dato:
7 apr 2014
Oplagsdato:
7 apr 2014
Forfatter(e):

Stenalderkost for begyndere

Dansk
E-bog 2014
Format:

Bog beskrivelse
Stenalderkost for begyndere introducerer læseren til paleo diæten og diskuterer hvordan stenalderkosten kan implementeres i en moderne verden. Bogen gennemgår hvilke fødevarer man skal kigge efter, hvordan kosten skal sammensættes, samt indeholder en masse inspirerende opskrifter. Bogen er på 102 sider.

Bogens Indhold:

1. Stenalderkosten forklaret
- Introduktion til menneskets udvikling og teorien bag stenalderkosten
- Gennemgår makronæringselementerne hver for sig og diskuterer hvorfor du ikke skal være nervøs for at spise en stenalderkost
- Gennemgang af de fødevarer du skal undgå

2. Sammenhængen mellem almindelig kost og sygdomme
- Introduktion til leaky gut
- Inflammation – hvad er det og hvorfor er det vigtigt at forstå
- Guide til at minimere inflammation

3. Guide til valg af madvarer
- Gennemgang af kilder til protein, fedt og kulhydrater
- Diskuterer hvor det kan betale sig at betale lidt ekstra
- Guide til økologi
- Indkøbsliste
- Kosttilskud eller ej

4. Lækre og inspirerende opskrifter
- Morgenmad
- Frokost
- Aftensmad
- Sideretter og tilbehør

Se mere på http://paleolivsstil.dk/
... Vis mere

Hos Booktok
152 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740486834
Format:
ePub
ISBN-10:
8740486834
Kategori:
Udg. Dato:
7 apr 2014
Oplagsdato:
7 apr 2014
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge