Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Step Træning
- Fire trin til optimal steptræning
Dansk E-bog
Step Træning
- Fire trin til optimal steptræning
Dansk E-bog

100 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
En populær håndbog om steptræning. De fire trin, ud over steptrinnet selv, er intensitet, impact, koreografi og undervisningsmetodik. Bogen omhandler alle de vigtigste områder inden for steptræning; Stepbænken, programlægning, organisation og opstillinger. Opvarmning, konditionstræning, udstrækning. Cirkeltræning, intervaltræning og powertræning samt andre former for steptræning. Indeholder en stor illustreret oversigt med trin-for-trin beskrivelser af alle de populæreste steptrin og variationer til ethvert niveau. Bogen er til aerobic, fitness og gymnastik instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende i gymnasiet og folkeskolen, på aftenskoler og højskoler, ved skoler, universiteter og seminarier og andre step interesserede.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
264
ISBN-13:
9788792693716
Format:
PDF
ISBN-10:
8792693717
Udg. Dato:
22 jun 2013
Forlag:
Aagaard
Oplagsdato:
22 jun 2013
Forfatter(e):
Andre har også købt
Kategori sammenhænge