Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Styrk din coping power - fra stress til trivsel
Dansk
Bogcover for Styrk din coping power - fra stress til trivsel af Marianne Norbye de Paoli, 9788743017899
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
140
ISBN-13:
9788743017899
Format:
ePub
ISBN-10:
8743017894
Udg. Dato:
5 jun 2020
Forlag:
Oplagsdato:
5 jun 2020
Forfatter(e):

Styrk din coping power - fra stress til trivsel

Dansk
E-bog 2020
Format:

Bog beskrivelse
Styrk din Coping power henvender sig til alle, som har en interesse i at stå stærkere i håndteringen af hverdagens krav og livets udfordringer. Alt hvad vores liv byder os, skal vi kunne håndtere eller cope med. De bump livet giver, og udfordringerne fra vores hverdag, forsvinder som regel ikke af sig selv og i værste fald kan de blot vokse sig større, hvis ikke vi håndterer dem effektivt. Vi kan ikke altid kontrollere de ydre stresspåvirkninger i vores liv, men med indsigt om egne copingstrategier, kan vi kontrollere, hvordan vi reagerer på disse. Der er kun én til at sætte sig i førersædet i bilen og tage styringen for på den måde at sikre den bedste manøvre på livets landevej, og det er os selv! Copingstrategier er de bedste stressreducerende værktøjer til livets små og store udfordringer, og i bogen sættes der fokus på, hvordan du med opmærksomhed om egen copingstil kan effektivisere dine copingstrategier, reducere din stressrisiko ved at forebygge at nuværende og fremtidige udfordringer bliver ukontrollerbare samt styrke din mentale sundhed. Med andre ord du lærer at udvikle og træne din COPING POWER.
... Vis mere

Hos Booktok
104 kr
Læg i kurv nu
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
140
ISBN-13:
9788743017899
Format:
ePub
ISBN-10:
8743017894
Udg. Dato:
5 jun 2020
Forlag:
Oplagsdato:
5 jun 2020
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge