Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Styrk din coping power - fra stress til trivsel
Dansk E-bog
Styrk din coping power - fra stress til trivsel
Dansk E-bog

79 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Styrk din Coping power henvender sig til alle, som har en interesse i at stå stærkere i håndteringen af hverdagens krav og livets udfordringer. Alt hvad vores liv byder os, skal vi kunne håndtere eller cope med. De bump livet giver, og udfordringerne fra vores hverdag, forsvinder som regel ikke af sig selv og i værste fald kan de blot vokse sig større, hvis ikke vi håndterer dem effektivt. Vi kan ikke altid kontrollere de ydre stresspåvirkninger i vores liv, men med indsigt om egne copingstrategier, kan vi kontrollere, hvordan vi reagerer på disse. Der er kun én til at sætte sig i førersædet i bilen og tage styringen for på den måde at sikre den bedste manøvre på livets landevej, og det er os selv! Copingstrategier er de bedste stressreducerende værktøjer til livets små og store udfordringer, og i bogen sættes der fokus på, hvordan du med opmærksomhed om egen copingstil kan effektivisere dine copingstrategier, reducere din stressrisiko ved at forebygge at nuværende og fremtidige udfordringer bliver ukontrollerbare samt styrke din mentale sundhed. Med andre ord du lærer at udvikle og træne din COPING POWER.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
140
ISBN-13:
9788743017899
Format:
ePub
ISBN-10:
8743017894
Udg. Dato:
5 jun 2020
Forlag:
Books on Demand
Oplagsdato:
5 jun 2020
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
E-bog, 2015
Brug dine styrker
199 kr
Forlags vejl. pris: 199 kr
Kategori sammenhænge