Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sundhed har ingen alder
- Stærk, vital og i god balance med ketoflex
Dansk E-bog
Sundhed har ingen alder
- Stærk, vital og i god balance med ketoflex
Dansk E-bog

175 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Sundhedsbog til den voksne kvinde med en revitaliserende sundhedsplan og 60 superskønne madopskrifter.

Thorbjörg Hafsteinsdottir, kendt fra bestsellerne 10 år yngre på 10 uger og KETOFLEX – forny din krop på fire uger, er fyldt 60 og er blevet mormor for første gang. Nu kommer hun med en sundhedsbog til alle voksne kvinder, der drømmer om mere energi og vitalitet, bedre balance i blodsukker og hormoner, færre smerter og mindre fedt om maven. For selvfølgelig skal vi ikke slå os til tåls med, at ”det bare er alderen”, når vi er trætte og energiforladte, huden hænger, hormonerne driller, og leddene værker.

Med bogen får man nyttig information om aldring, gener, hormoner og blodsukker. Thorbjörg har også lavet en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som man kan følge i sit eget tempo. Der er et træningsprogram, man kan udføre hjemme i stuen, forslag til hvordan man optimerer sin sundhed samt brugbare råd om søvn, hud og fordøjelse. Hvis man er nysgerrig på, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, får man også svaret på det. Sidst, men slet ikke mindst, får læseren over 60 superskønne og nemme madopskrifter, som er designet specifikt til at reducere inflammation i hele kroppen, gøre én glad og energisk, balancere blodsukker, styre insulin og øge fedtforbrænding. Og bare rolig: Der er selvfølgelig også hyggemad og søde lækkerier.



Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
288
ISBN-13:
9788740084979
Format:
ePub
ISBN-10:
8740084973
Udg. Dato:
14 apr 2023
Forlag:
JP/Politikens Forlag
Oplagsdato:
14 apr 2023
Ofte købt sammen
E-bog, 2023
Citronbjerget
 
156 kr
Forlags vejl. pris: 125 kr
Minder om
Kategori sammenhænge