Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sundt & sjovt
Dansk E-bog
Sundt & sjovt
Dansk E-bog

149 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Nem og overskuelig guide, hvis du gerne vil tabe dig. Her er ingen forbudte fødevarer og ingen tidskrævende træningsprogrammer, men masser af sund fornuft og lækre måltider. Hvis vi vil tabe os, skal vi spise færre kalorier, så enkelt er det. Og i denne bog finder du nogle meget enkle principper, som hjælper dig med at komme godt i gang. Her er simple kostråd, opskrifter til både morgen, middag og aften, madplaner, effektive træningsøvelser og et 4-ugers program.

Anton Fabricius, Stephanie Agger og Patrick Brylov er alle tre uddannet inden for sundhed og ernæring og står bag firmaet Sundt&Sjovt, hvor de har stor succes med at hjælpe kvinder og mænd med både vægttab, muskelvækst og livsstilsomlægning.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
208
ISBN-13:
9788711982945
Format:
ePub
ISBN-10:
8711982942
Kategori:
Udg. Dato:
16 apr 2020
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
16 apr 2020
Kategori sammenhænge