Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Store besparelser
Fri fragt over 499,-
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Forside
  2. Superkost til Hjernerystelser
Superkost til Hjernerystelser
- Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter.
Af: Charlotte Lillegaard Petersen
Dansk
Bogcover for Superkost til Hjernerystelser af Charlotte Lillegaard Petersen, 9788793679450
Smuglyt
Smugkig
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788793679450
Format:
MP3
ISBN-10:
8793679459
Kategori:
Udg. Dato:
16 jul 2018
Varighed:
2 timer og 00 minutter
Oplæser:
Maryann Fay Lertoft
Datamængde:
124MB
Forlag:
Oplagsdato:
16 jul 2018
Forfatter(e):

Superkost til Hjernerystelser

- Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter.
Af: Charlotte Lillegaard Petersen
Dansk
Lydbog 2018
Bog beskrivelse
Bogen vejleder i kostens betydning efter en hjernerystelse. Alle kender til, at man kan få en hjernerystelse, og at det kræver ro og hensyn at komme sig. De færreste ved, at man kan hjælpe og støtte sin hjerne via sin kost.  

Kostprincipperne gennemgås med begrundelser for, hvorfor det er hensigtsmæssigt at tilpasse sin kost til situationen. Kosten skal være hjernevenlig, dæmpe inflammation, give et stabilt blodsukker, dæmpe de skadelige frie radikaler, der frigives ved ulykken, og støtte fordøjelsen. 

Hjernerystelsespatienter er udfordret af belastende symptomer, og bogen møder patienten i øjenhøjde med inspiration til og motivation for, hvorledes det kan gribes an på trods af træthed m.v. Pårørende må meget gerne læse med og deltage i projektet. Kosten er sund, så alle kan spise med. 

Bogen kommer tæt på virkeligheden for hjernerystelsespatienter med information, motivation, casehistorier og opskrifter. 

Det er aldrig for sent at gå i gang med en hensigtsmæssig kost. Har man gamle skader, kan det stadig godt svare sig at ændre sin kost, og det er muligt at få forbedringer selv efter lang tid. Derfor henvender bogen sig til alle, som har problemer efter en hjerne-rystelse.  

Hvert år pådrager mindst 25.000 danskere sig en hjernerystelse. Langt de fleste kommer sig uden behandling efter relativt kort tid – men desværre oplever nogle, at vanskelighederne efter ulykken trækker ud. 10-15 procent har fortsat mén efter et år.  
Kilde: Hjernerystelsesforeningen 

Om forfatteren 
Charlotte Lillegaard Petersen er Naturopath, foredragsholder og forfatter til en bog om whiplash. Hun har flere hjernerystelser i bagagen og ved, hvad hun skriver om, både med den faglige viden som naturopath og sine personlige erfaringer.  

Opskrifter af Sabine Murati.
... Vis mere
Forlags Vejl. pris
99,95 kr
Hos Booktok
97 kr
spar 3%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788793679450
Format:
MP3
ISBN-10:
8793679459
Kategori:
Udg. Dato:
16 jul 2018
Varighed:
2 timer og 00 minutter
Oplæser:
Maryann Fay Lertoft
Datamængde:
124MB
Forlag:
Oplagsdato:
16 jul 2018
Forfatter(e):
Finder produkter...