Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
tab 5 kilo på 5 uger
Dansk E-bog
Se mere i:
tab 5 kilo på 5 uger
Dansk E-bog

93 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Vægtkonsulenterne er diætister. Det betyder, at hvis man vil tabe sig ved hjælp af deres kostprogram, så skal man spise færre kalorier.

Bogen indeholder opskrifter og madplaner til 5 uger. Alle opskrifterne er kalorieberegnet, så man selv kan føre regnskab over, hvad man har spist.

Der er i alt 50 opskrifter:
8 x morgenmad
14 x frokost
8 x mellemmåltider
20 x aftensmad

Bagerst i bogen er der plads til at føre kostdagbog. Kostdagbøger har vist sig at være en effektiv måde at få folk til at holde fast i et kostprogram.


Vægtkonsulenterne har siden 1981 hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
136
ISBN-13:
9788711483145
Format:
ePub
ISBN-10:
8711483148
Udg. Dato:
12 jan 2016
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
12 jan 2016
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge