Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Terapeutisk Årsbog - Fordybelse
Dansk
Bogcover for Terapeutisk Årsbog - Fordybelse af Nana Lange, 9788712802884
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
240
ISBN-13:
9788712802884
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8712802883
Kategori:
Udg. Dato:
22 sep 2025
Størrelse i cm:
22,2 x 14,5 x 2,8
Forlag:
Oplagsdato:
22 sep 2025
Forfatter(e):

Terapeutisk Årsbog - Fordybelse

Dansk
Indbundet 2025
Format:

Bog beskrivelse
Terapeutisk Årsbog er en guidet notesbog, der gennem skriveterapi, refleksionsøvelser og påmindelser hjælper dig med at håndtere svære følelser og tankemønstre og støtter dig i din terapeutiske proces - måned for måned. Bogen er en hjælp til at mindske stress, præstationspres og urealistiske, usunde idealer, du måske har internaliseret fra samfundets forventninger. Du guides til at tage skridt i retning mod en mere nærværende og meningsfuld tilværelse for dig selv og det fællesskab, du er en del af. 

I Fordybelse inviteres du bl.a. til at arbejde med forskellige former for egenomsorg og hvile, perfektionisme og pligtopfyldenhed samt håndtering af dårlig samvittighed. Bogen er struktureret efter årets måneder og giver mulighed for at tjekke ind hver måned, sætte intentioner for måneden samt at blive opmærksom på det, der er vigtigt for dig. 
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
299,95 kr
Hos Booktok
225 kr
spar 25%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
2 - 4 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
240
ISBN-13:
9788712802884
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8712802883
Kategori:
Udg. Dato:
22 sep 2025
Størrelse i cm:
22,2 x 14,5 x 2,8
Forlag:
Oplagsdato:
22 sep 2025
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge