Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Træk vejret, lev bedre
- Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning
4.7
(3)
Dansk
Bogcover for Træk vejret, lev bedre af Thomas Buch-Andersen, 9788702412581
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
240
ISBN-13:
9788702412581
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702412581
Udg. Dato:
27 maj 2025
Størrelse i cm:
21,0 x 14,2 x 2,0
Forlag:
Oplagsdato:
27 maj 2025
Forfatter(e):

Træk vejret, lev bedre

- Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning
4.7
(3)
Dansk
Hæftet 2025

Bog beskrivelse

Vidste du, at du kan forbedre din søvn, reducere stress, få mere energi, forbedre din præstation og endda opleve en dybere følelse af velvære blot ved at ændre måden, du trækker vejret på? Træk vejret, lev bedre er bogen, der samler videnskaben, visdommen og de praktiske teknikker bag noget af det mest fundamentale i dit liv: dit åndedræt.

Du trækker vejret ca. 20.000 gange i døgnet – men gør du det optimalt? Mange af os har glemt, hvordan vi egentlig skal trække vejret, og det har konsekvenser for vores sundhed, energi og mentale balance. Heldigvis kan vi genlære kunsten at ånde – og det kræver kun små, enkle justeringer.

Thomas Buch Andersen tager dig med på en personlig rejse gennem videnskab og erfaringer, fra ekstreme åndedrætsøvelser i en californisk ørken til møder med forskere, yogier og vejrtrækningseksperter. Bogen giver dig både den praktiske guide til bedre vejrtrækning og de fascinerende historier, der viser, hvor kraftfuldt åndedrættet kan være.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
249,95 kr
Hos Booktok
190 kr
spar 24%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
240
ISBN-13:
9788702412581
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702412581
Udg. Dato:
27 maj 2025
Størrelse i cm:
21,0 x 14,2 x 2,0
Forlag:
Oplagsdato:
27 maj 2025
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge