Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Træn som en vinder
Dansk
Bogcover for Træn som en vinder af Eskild Ebbesen, 9788740031218
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
192
ISBN-13:
9788740031218
Format:
ePub
ISBN-10:
8740031217
Kategori:
Udg. Dato:
15 mar 2016
Oplagsdato:
15 mar 2016
Forfatter(e):
E-bog 2016
Format:

Bog beskrivelse
OL-vinderen viser vejen til topformen Drømmer du om at blive hurtigere, mere udholdende, gennemføre et maratonløb eller måske prøve kræfter med den ultimative udholdenhedsprøve: En Ironman? Med Træn som en vinder giver den tredobbelte OL-guldvinder,verdensrekordholder og Ironman, Eskild Ebbesen, dig en simpel og effektiv guide til, hvordan du kan præstere optimalt med den tid, energi og økonomi du har til rådighed. Alt sammen baseret på den nyeste forskning og Eskilds egne erfaringer som elitesportsmand. I bogen kan du blandt andet læse om: Optimal konditionstræning i forhold til tid. Konditionstræningens effekt på sundhed, energi og mental præstation. Hvordan du holder motivation til træningen mod det endelige mål. Præstationsoptimering: Alt fra optimal kost til at være "bedst, når det gælder". Derudover får du et 24 ugers konditionstræningsprogram til triatlon eller enkeltdiscipliner som løb, cykling, svømning og roning.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
129 kr
Hos Booktok
118 kr
spar 9%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
192
ISBN-13:
9788740031218
Format:
ePub
ISBN-10:
8740031217
Kategori:
Udg. Dato:
15 mar 2016
Oplagsdato:
15 mar 2016
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge