Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Store besparelser
Fri fragt over 499,-
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Bog
  2. Træning og træningsøvelser
  3. Yoga som træning
Yoga med omtanke
Af: Kristine Skytte Glue
Dansk
Bogcover for Yoga med omtanke af Kristine Skytte Glue, 9788793867963
Smuglyt
Smugkig
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
232
ISBN-13:
9788793867963
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8793867963
Kategori:
Udg. Dato:
21 jan 2021
Størrelse i cm:
24,7 x 17,8 x 2,2
Forlag:
Oplagsdato:
21 jan 2021
Forfatter(e):
Genre:

Yoga med omtanke

Af: Kristine Skytte Glue
Dansk
Indbundet 2021
Bog beskrivelse
De fleste kender yoga som effektive fysiske øvelser, der udføres på en måtte, og som giver en stærk og veltrænet krop. Men yoga er meget mere end det. Der er forskellige yogaformer, og yoga påvirker langt mere end bare kroppen. Yoga bygger på en oldgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi tage med både i vores yogapraksis og i resten af tilværelsen. Der er så meget mere at hente i denne populære motionsform end bare øvelser på en måtte. 

Bogen giver en indføring i forskellige yogaformer, så læseren bliver i stand til at finde netop den stilart, der passer til hans eller hendes liv lige nu. Bogen viser og forklarer typiske programmer for iyengar-yoga, ashtanga-yoga og yin-yoga og giver redskaber til, hvordan man kan få mere ud af sin yogapraksis. Der introduceres desuden metoder til meditation og vejrtrækningsøvelser, som man kan gå i gang med med det samme. 

Den erfarne yogaudøver kan få udfordringer, indsigt og filosofiske tankeeksperimenter. Begynderen kan starte her med et overblik over yogastilarterne, en introduktion til stillingerne og den mest passende praksis – og forhåbentlig få appetit på mere. 

Yoga med omtanke viser et yogaliv i pagt med naturen, med familiens rytme og med årstidernes skiften. Den giver muligheden for en yogapraksis, der ikke kun er til gavn for dig selv med en langt stærkere og mere velfungerende krop, men også giver dig medfølelse og menneskelighed. Det er yoga med omtanke. Det er en venlig væren i verden.  

Om forfatteren 
Kristine Skytte Glue fortæller i bogen om sit møde med yoga og sin rejse gennem forskellige yogastilarter, forskellige lande og forskellige livsfaser. En rejse, der foreløbig er endt på den lille ø Ærø. Her driver hun en yogaskole, skriver, bader i havet året rundt, dyrker jorden og passer de mange menneskelige relationer i lokalsamfundet.
... Vis mere
Forlags Vejl. pris
269,95 kr
Hos Booktok
214 kr
spar 21%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
2 - 4 hverdage
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
232
ISBN-13:
9788793867963
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8793867963
Kategori:
Udg. Dato:
21 jan 2021
Størrelse i cm:
24,7 x 17,8 x 2,2
Forlag:
Oplagsdato:
21 jan 2021
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge