Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
ABC for mental sundhed
- Trivsel i lommeformat
Dansk
Bogcover for ABC for mental sundhed af Vibeke Jenny Koushede, 9788773395271
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
168
ISBN-13:
9788773395271
Format:
ePub
ISBN-10:
8773395277
Kategori:
Udg. Dato:
22 apr 2025
Forlag:
Oplagsdato:
22 apr 2025
Forfatter(e):

ABC for mental sundhed

- Trivsel i lommeformat
Dansk
E-bog 2025

Bog beskrivelse
Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund. 

Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? 

Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.

A (act): gør noget aktivt.

B (belong) gør noget sammen.

C (commit) gør noget meningsfuldt. 

Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.
... Vis mere

Hos Booktok
137 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
168
ISBN-13:
9788773395271
Format:
ePub
ISBN-10:
8773395277
Kategori:
Udg. Dato:
22 apr 2025
Forlag:
Oplagsdato:
22 apr 2025
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge