Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
- værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
Dansk Paperback
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
- værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
Dansk Paperback

211 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog
Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til. Men hvem hjælper de pårørende?

Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske? Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og livsglæde som pårørende. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende.

Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
216
ISBN-13:
9788797044094
Indbinding:
Paperback
Udgave:
1
ISBN-10:
8797044091
Udg. Dato:
1 sep 2021
Længde:
16mm
Bredde:
162mm
Højde:
222mm
Forlag:
Forlaget Pause
Oplagsdato:
1 sep 2021
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge