Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
- Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
Dansk
Bogcover for Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen af Maj Bjerre, Anja Engmann, 9788797309506
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788797309506
Format:
MP3
ISBN-10:
8797309508
Udg. Dato:
4 okt 2021
Varighed:
4 timer og 04 minutter
Oplæser:
Grete Tulinius
Datamængde:
177MB
Forlag:
Forlaget Pause
Oplagsdato:
4 okt 2021
Forfatter(e):
Lydbog

Om denne bog
Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til. Men hvem hjælper de pårørende?

Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske? Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og livsglæde som pårørende. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende.

Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer





Forlags Vejl. pris
199 kr
Hos Booktok
181 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788797309506
Format:
MP3
ISBN-10:
8797309508
Udg. Dato:
4 okt 2021
Varighed:
4 timer og 04 minutter
Oplæser:
Grete Tulinius
Datamængde:
177MB
Forlag:
Forlaget Pause
Oplagsdato:
4 okt 2021
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge