Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
Dansk E-bog
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
Dansk E-bog

96 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
328
ISBN-13:
9788794183321
Format:
ePub
ISBN-10:
8794183325
Kategori:
Udg. Dato:
18 nov 2021
Forlag:
Skriveforlaget
Oplagsdato:
18 nov 2021
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge