Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
Dansk Lydbog
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
Dansk Lydbog

166 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788794382649
Format:
MP3
ISBN-10:
8794382646
Kategori:
Udg. Dato:
20 jan 2023
Varighed:
10 timer og 52 minutter
Oplæser:
Camilla Bruun
Datamængde:
454MB
Forlag:
Egolibris
Oplagsdato:
20 jan 2023
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge