Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
Dansk
Bogcover for Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse af Camilla  Bruun, 9788794382649
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788794382649
Format:
MP3
ISBN-10:
8794382646
Kategori:
Udg. Dato:
20 jan 2023
Varighed:
10 timer og 52 minutter
Oplæser:
Camilla Bruun
Datamængde:
454MB
Forlag:
Oplagsdato:
20 jan 2023
Forfatter(e):

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

Dansk
Lydbog 2023

Bog beskrivelse
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.
... Vis mere

Hos Booktok
190 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788794382649
Format:
MP3
ISBN-10:
8794382646
Kategori:
Udg. Dato:
20 jan 2023
Varighed:
10 timer og 52 minutter
Oplæser:
Camilla Bruun
Datamængde:
454MB
Forlag:
Oplagsdato:
20 jan 2023
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge