Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Hop i havet
- Vinterbadning gør dig sund og glad
Dansk E-bog
Se mere i:
Hop i havet
- Vinterbadning gør dig sund og glad
Dansk E-bog

147 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Den første bog om de seneste års helt store trend. Lær at bruge havet året rundt, og hør hvilke fordele det har for både helbred og humør.

Solen skinner bag de gråhvide skyer en vintermorgen i Danmark. Ude i det blåsorte hav har tågen lagt sig som et bredt hvidt tæppe. Der er frost i luften, og det bider i kinderne. En gruppe mænd og kvinder går ned af en badebro og smider badekåberne. De er nøgne nu. For enden af broen vender de sig uden tøven og går beslutsomt trin for trin ned ad stigen. `Plup´ lyder det. De svømmer rundt for en kort tid og går op på badebroen igen. De smiler og griner højlydt sammen – wauw en energi! 

Vinterbadning er sundt for både krop og sjæl. Ph.d. og forsker Susanna Søberg guider dig ned af stigen, ud i vandet med helt konkrete råd til at blive vinterbader – også selvom du synes, det er koldt. Derudover fortæller hun, hvilke fordele vinterbadning har for kredsløb, fedtdepoter, forbrænding, energi og velvære. For i en travl og teknificeret hverdag er det lykken at være i kontakt med naturen året rundt. 
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788793825833
Format:
ePub
ISBN-10:
8793825838
Kategori:
Udg. Dato:
29 nov 2019
Forlag:
Grønningen 1
Oplagsdato:
29 nov 2019
Forfatter(e):
Books from the same author
Kategori sammenhænge