Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Mentaltræning for musikere
- Find indre ro og udfold dit talent!
Dansk E-bog
Mentaltræning for musikere
- Find indre ro og udfold dit talent!
Dansk E-bog

330 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Ro og overblik – det drømmer alle musikere om, når de går på scenen til koncerter eller
auditions. Ved krævende udfordringer bliver mange dog så overvældede, at de både mister fokus, tempofornemmelse og spilleglæde. De selvkritiske tanker sætter ind, og nervøsiteten blokerer for, at de kan levere deres bedste. Heldigvis er det en tilstand, man kan komme ud af - hvis bare man ved hvordan.

Kunstnerisk mentaltræning ændres til bogens titel: Mentaltræning for musikere er bogen til dig, der ønsker at forstå, hvad der sker i
krop og sind, når du er under pres som musiker. Hvad er forskellen på positiv og negativ stress? Hvorfor kan nervøsitet komme pludseligt, som lyn fra en klar himmel? Hvad sker der i nervesystemet, når det pludselig spænder ben for musikken?

I bogen får du også et sæt lavpraktiske og letanvendelige strategier, som hjælper dig til at bevare kontrollen og performe med glæde og overskud. Ved at træne din krop og dit sind bliver det muligt at holde kroppen i ro, holde fokus og undgå ødelæggende tanker i ugerne før en præstation - også når du er under ekstraordinært pres.

Ulla Munch er en af landets mest erfarne specialister i mentaltræning af kunstnere, og hendes strategier har allerede hjulpet tusindvis af sangere og musikere.

Bogens indhold er gennemtestet på Syddansk Musikkonservatorium og af professionelle musikere. Den henvender sig både til udøvende musikere, der gerne vil være sikre på, at de altid er i stand til at levere deres bedste på dagen, og til undervisere, der vil hjælpe deres studerende til bedre at forstå, hvorfor nervøsiteten påvirker dem, og hvad de kan gøre ved det, når de skal på scenen.










Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
97
ISBN-13:
9788797576915
Format:
ePub
ISBN-10:
8797576913
Udg. Dato:
15 feb 2025
Forlag:
Robus
Oplagsdato:
15 feb 2025
Forfatter(e):
Alternatives - PIE
Spiralryg, 2022
Spil til fællessang.
230 kr
Forlags vejl. pris: 260 kr
Kategori sammenhænge