Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Mindfulness for begyndere

- Få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv
Af: Jon Kabat-Zinn Dansk Indbundet

Mindfulness for begyndere

- Få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv
Af: Jon Kabat-Zinn Dansk Indbundet
Tjek vores konkurrenters priser

Mindfulness for begyndere bygger på akkumuleret viden og direkte erfaring erhvervet gennem undervisning og daglig praksis med mindfulness-meditation. Den kan med fordel være obligatorisk læsning for enhver, der er interesseret i at træne og kultivere mindfulness i sit liv. Hvorfor? Fordi den ikke alene råder bod på mange misforståelser vedrørende mindfulness, men også beskriver, hvordan man som nybegynder kan blive mere opmærksom på nuet, og hvordan man vedligeholder og fordyber mindfulness i sit liv.

Bogen er ikke kun for begyndere. Den er i lige så høj grad skrevet til mennesker med mange års erfaring med mindfulnesspraksis.

Bogens guidede øvelser kan streames. De er oversat og indtalt af Jacob Piet, Dansk Center for Mindfulness. Få adgang til lydfilerne ved at logge ind her med din adgangskode forrest i bogen. 

”Alt og alle kan gøre os opmærksom på det nuværende øjeblik - og minde os om muligheden for at være fuldt ud nærværende: luften, der blidt kærtegner vores hud, lysets legende spil, et ansigtsudtryk, en svag sammentrækning i kroppen, en flygtig tanke i sindet. Alt og alle. Hvis det mødes med bevidsthed.” – Jon Kabat-Zinn

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 236
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Mindfulness for begyndere bygger på akkumuleret viden og direkte erfaring erhvervet gennem undervisning og daglig praksis med mindfulness-meditation. Den kan med fordel være obligatorisk læsning for enhver, der er interesseret i at træne og kultivere mindfulness i sit liv. Hvorfor? Fordi den ikke alene råder bod på mange misforståelser vedrørende mindfulness, men også beskriver, hvordan man som nybegynder kan blive mere opmærksom på nuet, og hvordan man vedligeholder og fordyber mindfulness i sit liv.

Bogen er ikke kun for begyndere. Den er i lige så høj grad skrevet til mennesker med mange års erfaring med mindfulnesspraksis.

Bogens guidede øvelser kan streames. De er oversat og indtalt af Jacob Piet, Dansk Center for Mindfulness. Få adgang til lydfilerne ved at logge ind her med din adgangskode forrest i bogen. 

”Alt og alle kan gøre os opmærksom på det nuværende øjeblik - og minde os om muligheden for at være fuldt ud nærværende: luften, der blidt kærtegner vores hud, lysets legende spil, et ansigtsudtryk, en svag sammentrækning i kroppen, en flygtig tanke i sindet. Alt og alle. Hvis det mødes med bevidsthed.” – Jon Kabat-Zinn

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 202
ISBN-13: 9788741259932
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8741259932
Udg. Dato: 20 apr 2016
Længde: 19mm
Bredde: 143mm
Højde: 193mm
Forlag: Hans Reitzels Forlag
Oplagsdato: 28 jul 2023
Forfatter(e): Jon Kabat-Zinn
Forfatter(e) Jon Kabat-Zinn


Kategori For voksenuddannelse


ISBN-13 9788741259932


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 202


Udgave 1


Længde 19mm


Bredde 143mm


Højde 193mm


Udg. Dato 20 apr 2016


Oplagsdato 28 jul 2023


Forlag Hans Reitzels Forlag

Kategori sammenhænge