Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Mindfulness for børn og unge
- Teori og praktiske øvelser
Dansk Hæftet
Se mere i:

Mindfulness for børn og unge

- Teori og praktiske øvelser
Dansk Hæftet

263 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog
Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jegopfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress.

Bogen giver en bred introduktion til begrebet ’mindfulness’, og det beskrives, hvordan det er blevet indarbejdet i den vestlige verdens interventionsstrategier. Bogens anden halvdel består af konkrete øvelser og lege, der umiddelbart kan integreres i en terapeutisk praksis. Øvelserne kan tilpasses til det enkelte barn, den unge eller til gruppesammenhænge.

De mange inspirerende øvelser er ordnet i grupper med følgende overskrifter:
·Åndedrætsøvelser
·Sanseøvelser
·Krops- og bevægelsesøvelser
·Det indre trygge sted
·Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop og sind
·Loving Kindness-øvelser.

Henvender sig til professionelle, der arbejder med børn med følelsesmæssige og sociale vanskeligheder. De mange praktiske og sjove øvelser kan desuden anvendes af forældre, lærere eller pædagoger – også i forhold til børn, der ikke har specifikke vanskeligheder.











Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
191
ISBN-13:
9788777067099
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777067096
Kategori:
Udg. Dato:
29 jun 2012
Længde:
15mm
Bredde:
170mm
Højde:
239mm
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Oplagsdato:
2 feb 2024
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge