Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Muskel- og styrketræning
Dansk Hæftet
Muskel- og styrketræning
Dansk Hæftet

123 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG

Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.

Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.

Nyt i denne udgave:

 * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling

* strækøvelser

* flere øvelser

* flere anatomiske illustrationer

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
192
ISBN-13:
9788711449226
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
3
ISBN-10:
8711449225
Kategori:
Udg. Dato:
15 dec 2015
Længde:
14mm
Bredde:
197mm
Højde:
256mm
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
14 dec 2020
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge