Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Psykolog med sovepose
Dansk
Bogcover for Psykolog med sovepose af Johanne S. Refseth, 9788727024387
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
272
ISBN-13:
9788727024387
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8727024385
Udg. Dato:
1 jun 2023
Størrelse i cm:
21,3 x 15,1 x 2,0
Oplagsdato:
1 jun 2023
Forfatter(e):
Originalsprog:
NOR
Indbundet 2023

Bog beskrivelse

Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.

Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?

Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.

Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
269,95 kr
Hos Booktok
210 kr
spar 22%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
272
ISBN-13:
9788727024387
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8727024385
Udg. Dato:
1 jun 2023
Størrelse i cm:
21,3 x 15,1 x 2,0
Oplagsdato:
1 jun 2023
Forfatter(e):
Originalsprog:
NOR
Finder produkter...
Kategori sammenhænge