Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Psykolog med sovepose
Dansk
Bogcover for Psykolog med sovepose af Johanne S. Refseth, 9788727049267
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788727049267
Format:
MP3
ISBN-10:
8727049264
Udg. Dato:
1 jun 2023
Varighed:
5 timer og 41 minutter
Oplæser:
Christine Albeck Børge
Datamængde:
244MB
Oplagsdato:
1 jun 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Lydbog 2023

Bog beskrivelse

Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.

Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?

Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.

Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.

... Vis mere

Hos Booktok
175 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788727049267
Format:
MP3
ISBN-10:
8727049264
Udg. Dato:
1 jun 2023
Varighed:
5 timer og 41 minutter
Oplæser:
Christine Albeck Børge
Datamængde:
244MB
Oplagsdato:
1 jun 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Finder produkter...
Kategori sammenhænge