Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Ryst dig fri
- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
Dansk
Bogcover for Ryst dig fri af David Berceli, 9788702296907
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
244
ISBN-13:
9788702296907
Format:
ePub
ISBN-10:
870229690X
Kategori:
Udg. Dato:
26 mar 2020
Forlag:
Oplagsdato:
26 mar 2020
Forfatter(e):
Oversætter:

Ryst dig fri

- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
Dansk
E-bog 2020

Bog beskrivelse

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.

Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.

 

... Vis mere

Hos Booktok
76 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
244
ISBN-13:
9788702296907
Format:
ePub
ISBN-10:
870229690X
Kategori:
Udg. Dato:
26 mar 2020
Forlag:
Oplagsdato:
26 mar 2020
Forfatter(e):
Oversætter:
Finder produkter...
Kategori sammenhænge