Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Spis dig sund
Dansk
Bogcover for Spis dig sund af Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen, 9788702421408
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
176
ISBN-13:
9788702421408
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702421408
Udg. Dato:
2 sep 2025
Størrelse i cm:
25,1 x 19,8 x 1,7
Forlag:
Oplagsdato:
2 sep 2025

Spis dig sund

Dansk
Hæftet 2025

Bog beskrivelse

Spis dig sund er en omfattende guide til, hvordan du kan forbedre dit helbred gennem kosten. Bogen er struktureret i lange kapitler med korte konklusioner, så både dem, der ønsker en dybdegående læsning, og dem, der søger hurtige tips, kan få glæde af den. Hvert kapitel er baseret på videnskabelige studier og indeholder spændende forskningsresultater, såsom hvordan spisevaner påvirker akademisk præstation.

Bogen dækker en bred vifte af emner, fra forebyggelse af sygdomme til konkrete sundhedsproblemer som hjertesygdomme, vægtstyring, tarmproblemer, hjernesundhed, muskler og led, samt populære diæter og trends. Derudover indeholder bogen et kapitel med opskrifter til dagens tre hovedmåltider, som er i tråd med Sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Den visuelle identitet i bogen er lys og farverig, hvilket giver en følelse af håb og inspiration. Målet er at motivere læseren til at gøre en lille indsats for en stor sundhedsgevinst.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
299,95 kr
Hos Booktok
227 kr
spar 24%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
90 dages retur
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
176
ISBN-13:
9788702421408
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702421408
Udg. Dato:
2 sep 2025
Størrelse i cm:
25,1 x 19,8 x 1,7
Forlag:
Oplagsdato:
2 sep 2025
Finder produkter...
Kategori sammenhænge