Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Træningsfysiologi
Dansk Hæftet
Træningsfysiologi
Dansk Hæftet

213 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog
Hvad sker der i kroppen, når man arbejder eller træner? Hvilken virkning har fysisk aktivitet for menneskeligt velvære, og hvordan påvirker træning kroppens tilpasning til omgivelserne? Hvordan bør man træne for at opnå det resultat, som man går efter?

En ting er sikker: Fysisk aktivitet er af stor betydning for sundheden, og det er vigtigt at kende den teori, der eksisterer om, hvordan kroppen fungerer fysiologisk, og hvordan fysisk træning påvirker den.

Nøglebegreber i denne bog er bl.a. kredsløb, blod, iltoptagelse, respiration, energiomsætning, temperaturregulering, nervesystemets opbygning, bevægelser, reflekser, spring, kast og spark, motorisk indlæring, træningseffekt og præstationsevne under arbejde. I forlængelse af det teoretiske er der en række simple øvelser, hvor teori og praktik forsøges integreret.

I øvelserne anvendes eksempelvis matematiske formler og fysiske principper samt beregninger og afbildninger.

Bogen er henvendt til bl.a. undervisningen på ungdomsuddannelserne, og den lægger op til et mellemfagligt samarbejde, fx mellem idræt og fysik, matematik og biologi.

Jens Bangsbo er professor ved Institut for Idræt, Københavns Universitet. Tidligere elitefodboldspiller, FIFA- og UEFA-instruktør og i perioden 2001-04 assistenttræner i Juventus FC.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
99
ISBN-13:
9788778875402
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8778875404
Udg. Dato:
1 jan 2008
Længde:
7mm
Bredde:
170mm
Højde:
245mm
Forlag:
Frydenlund
Serie:
Sport & sundhed
Oplagsdato:
31 aug 2016
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge