Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Aerobic
- Funktionel holdtræning i teori og praksis
Dansk E-bog
Aerobic
- Funktionel holdtræning i teori og praksis
Dansk E-bog

62 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Skandinavisk bestseller om aerobic holdtræning. En håndbog for alle, der underviser i puls holdtræning, aerobic, motionsgymnastik og fysisk træning til musik. Bogen omhandler behandler alle væsentlige områder inden for holdtræning: Musik, lyd og anlæg, træningslære, kredsløbstræning og intensitet, impact. Organisation og opstillinger, lektionsstruktur, faciliteter, redskaber samt undervisningsmetoder. Desuden afsnit om historie, udvikling og træningsformer. Bogen giver detaljerede beskrivelser af aerobic’ens basistrin og en omfattende guide med de mest populære grundtrin i aerobic, gymnastik og dans, tillige med et stort kapitel om koreografi, med mange ideer til variationer og kombinationer til opvarmninger og aerobic serier på ethvert niveau. For aerobic, fitness og gymnastik instruktører, trænere, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende i gymnasiet og folkeskolen, på aftenskoler og højskoler, ved skoler, universiteter og seminarier samt andre med interessede for holdtræning.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
346
ISBN-13:
9788792693723
Format:
PDF
ISBN-10:
8792693725
Udg. Dato:
21 jun 2013
Forlag:
Aagaard
Oplagsdato:
21 jun 2013
Forfatter(e):
Af samme forfatter
E-bog, 2018
In flight fitness
 
31 kr
Forlags vejl. pris: 25 kr
E-bog, 2017
Rejse Fitness
 
31 kr
Forlags vejl. pris: 25 kr
E-bog, 2015
Fly fitness
 
31 kr
Forlags vejl. pris: 25 kr
Ofte købt sammen
Minder om
Kategori sammenhænge