Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Chakra - esoterisk yoga
- Klassisk yoga og tantrisk meditation
Dansk
Bogcover for Chakra - esoterisk yoga af Bjarke Jørgensen, 9788269260335
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
172
ISBN-13:
9788269260335
Format:
ePub
ISBN-10:
8269260339
Kategori:
Udg. Dato:
16 jan 2025
Forlag:
Oplagsdato:
16 jan 2025
Forfatter(e):
E-bog 2025

Bog beskrivelse
Bogen er både en grundbog i klassisk yoga og tantrisk meditation og en introduktion til den dybere, esoteriske yoga. Det er en håndbog i at udforske chakraerne ved hjælp af den klassiske yogas kraftfulde værktøjer. Bogen er struktureret, så selv begyndere kan få glæde af den. Du starter med at lære kroppen, åndedrættet og sindet at kende gennem enkle afspændinger, gode meditationsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grundlæggende åndedrætsteknikker og meditationer. Derefter går man videre til at vække hvert af chakraerne gennem fysiske stillinger, åndedrætsteknikker, andre energiteknikker, afspænding og meditation, der er knyttet til det pågældende chakra. Bogen er fuldt illustreret med over 130 farvetryk.

QR-koder med links

Yogatraditionens teknikker læres bedst ved at følge en mundtlig instruktion. I bogen finder du QR-koder til nogle af teknikkerne med links til video- og lydfiler. Der er over syv timers instruktioner, som gør det lettere at lære og sikrer, at du får mest muligt ud af teknikkerne.
... Vis mere

Hos Booktok
103 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
172
ISBN-13:
9788269260335
Format:
ePub
ISBN-10:
8269260339
Kategori:
Udg. Dato:
16 jan 2025
Forlag:
Oplagsdato:
16 jan 2025
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge