Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Kort & godt om ANGST
Dansk
Bogcover for Kort & godt om ANGST af Sanne Kjær, Mikkel Arendt, 9788771854541
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788771854541
Format:
MP3
ISBN-10:
8771854541
Udg. Dato:
7 jun 2022
Varighed:
2 timer og 25 minutter
Oplæser:
Flemming Enevold
Datamængde:
96MB
Serie:
Kort & godt-serien
Oplagsdato:
7 jun 2022
Forfatter(e):
Lydbog 2022

Bog beskrivelse
Hvad er angst? Hvorfor får man angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvad sker der i kroppen, når man har angst? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man selv gøre?

KORT & GODT OM ANGST henvender sig til dig, der har angst og gerne vil vide mere om, hvad angst er, og hvad man kan gøre for at komme af med sygdommen. I bogen finder du viden om de forskellige former for angst, og hvordan de viser sig. Du kan læse om, hvorfor man får angst, hvilke komponenter angsten består af, og hvordan man skelner mellem angstlidelser og den angst, som er en naturlig del af det at være menneske. Du kan også få mere at vide om, hvordan man kan behandle angst med fx kognitiv adfærdsterapi og medicin.

Bogen giver gode råd om, hvad man selv kan gøre, så man ikke vedligeholder eller forstærker angsten. Der er også gode råd til pårørende, der gerne vil hjælpe et familiemedlem med angst – og samtidig skal passe på sig selv.
... Vis mere

Hos Booktok
149 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788771854541
Format:
MP3
ISBN-10:
8771854541
Udg. Dato:
7 jun 2022
Varighed:
2 timer og 25 minutter
Oplæser:
Flemming Enevold
Datamængde:
96MB
Serie:
Kort & godt-serien
Oplagsdato:
7 jun 2022
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge