Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
MK Bootcamp - 2 str ned på 9 uger
Dansk
Bogcover for MK Bootcamp - 2 str ned på 9 uger af Michelle Kristensen, 9788711342497
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
208
ISBN-13:
9788711342497
Format:
ePub
ISBN-10:
8711342498
Kategori:
Udg. Dato:
27 dec 2013
Oplagsdato:
27 dec 2013
Forfatter(e):

MK Bootcamp - 2 str ned på 9 uger

Dansk
E-bog 2013
Format:

Bog beskrivelse
Er bukserne i al stilfærdighed skiftet ud med større og større størrelser? Michelle Kristensens supereffektive kostråd og træningsprogrammer kan på 9 uger få dig 2 tøjstørrelser ned.

Denne bog indeholder opskrifter, madplaner og træningsprogrammer til dem, der gerne vil tabe sig eller bare gerne vil leve lidt sundere.

At Michaelle Kristensens bootcamp er hamrende effektiv er der en masse gode eksempler på i bogen. I den lille by Aars i Himmerland, hvor Michelle er født og opvokset, har hun haft over 200 mennesker med på sin bootcamp. Tilsammen har nordjyderne smidt over 1430 kg og 1950 cm om maven – i gennemsnit 7 kg og 10 cm.

Derudover har hun også hjulpet bl.a. studievært Sisse Fisker, skuespiller Birgitte Hjort Sørensen, erhvervsleder Solvej Lee og coach Sofia Manning med at holde formen og sikre dem energi til hele dagen.

Michelle Kristensens strategi er en blanding af kostprincipper, der holder blodsukkeret i ave og effektive træningsprogrammer, der fungerer i almindelige menneskers liv. 3 x 20 minutters træning om ugen er faktisk nok.

Med hjælp fra bogens kostplaner, opskrifter og træningsprogrammer kan man lave sin egen bootcamp og mærke de fantastiske resultater på egen krop.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
99 kr
Hos Booktok
96 kr
spar 3%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
208
ISBN-13:
9788711342497
Format:
ePub
ISBN-10:
8711342498
Kategori:
Udg. Dato:
27 dec 2013
Oplagsdato:
27 dec 2013
Forfatter(e):
Finder produkter...