Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Styrk selvtilliden
- Overvind din usikkerhed med ACT
4
(1)
Dansk
Bogcover for Styrk selvtilliden af Russ Harris, 9788777067570
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
300
ISBN-13:
9788777067570
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777067576
Udg. Dato:
9 jan 2012
Størrelse i cm:
22,5 x 15,1 x 2,1
Oplagsdato:
21 apr 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
The Confidence Gap - From Fear to Freedom
Originalsprog:
English

Styrk selvtilliden

- Overvind din usikkerhed med ACT
4
(1)
Dansk
Hæftet 2012
Format:

Bog beskrivelse

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?

Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv.

Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

... Vis mere

Forlags Vejl. pris
330 kr
Hos Booktok
297 kr
spar 10%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
300
ISBN-13:
9788777067570
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777067576
Udg. Dato:
9 jan 2012
Størrelse i cm:
22,5 x 15,1 x 2,1
Oplagsdato:
21 apr 2023
Forfatter(e):
Oversætter:
Originaltitel:
The Confidence Gap - From Fear to Freedom
Originalsprog:
English
Finder produkter...
Kategori sammenhænge