Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Muskeltræning
- Øvelser og variationer
Dansk Hæftet

Muskeltræning

- Øvelser og variationer
Dansk Hæftet

254 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
4 - 5 hverdage

Om denne bog
Bestseller håndbog med mere end 550 øvelser, over 1000 fotos, med kropsvægt og redskaber, fx håndvægte, vægtstænger, træningstubes, elastikker og store bolde.
Med: Kommentarer, progressioner, tips og variationer. Gennemillustreret. 4. udgave indeholder flere nye forslag til øvelsesvariationer. 
Styrkeøvelser fra begynder til elite niveau til alle former for træning i fitness, idræt, holdtræning og hjemmetræning. Mange unikke øvelsestips og fakta.
Til: Holdinstruktører, fitness instruktører, gymnastik instruktører, personlig trænere, fysiske trænere på alle niveauer, fysioterapeuter, idrætsundervisere og idrætsstuderende.


Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
337
ISBN-13:
9788792693990
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
4
ISBN-10:
8792693997
Udg. Dato:
31 jan 2022
Længde:
20mm
Bredde:
209mm
Højde:
298mm
Forlag:
Forlaget
Oplagsdato:
31 jan 2022
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge