Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Vild med yoga
Dansk Hæftet
Se mere i:
Vild med yoga
Dansk Hæftet

211 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog

Yoga er en fest– og du er inviteret! 

Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin! 

Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav. 

Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem. 

Programmer:

Én over nakken

Boost din energi

Kærli ghed til din kerne

Yoga for løbere

Kort og intenst

Kom ned i gear

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
208
ISBN-13:
9788771593433
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8771593438
Kategori:
Udg. Dato:
16 jun 2015
Længde:
19mm
Bredde:
173mm
Højde:
242mm
Forlag:
People'sPress
Oplagsdato:
16 jun 2015
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge