Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Vild med yoga
Dansk E-bog
Se mere i:
Vild med yoga
Dansk E-bog

139 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Yoga er en fest– og du er inviteret! 

Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin! 

Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav. 

Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem. 

Programmer:

Én over nakken

Boost din energi

Kærli ghed til din kerne

Yoga for løbere

Kort og intenst

Kom ned i gear

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
208
ISBN-13:
9788771593440
Format:
ePub
ISBN-10:
8771593446
Udg. Dato:
16 jun 2015
Forlag:
People's
Oplagsdato:
16 jun 2015
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge