Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fitness og styrketræning
- øvelser, programmer og metoder
Dansk
Bogcover for Fitness og styrketræning af Marina Aagaard, 9788792693303
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
424
ISBN-13:
9788792693303
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
5
ISBN-10:
879269330X
Udg. Dato:
24 aug 2022
Størrelse i cm:
32,0 x 20,0 x 2,0
Oplagsdato:
26 sep 2023
Forfatter(e):

Fitness og styrketræning

- øvelser, programmer og metoder
Dansk
Hæftet 2022

Bog beskrivelse
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter. 
For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning. 
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
298 kr
Hos Booktok
254 kr
spar 15%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
424
ISBN-13:
9788792693303
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
5
ISBN-10:
879269330X
Udg. Dato:
24 aug 2022
Størrelse i cm:
32,0 x 20,0 x 2,0
Oplagsdato:
26 sep 2023
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge