Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fitness og styrketræning
- Øvelser, programmer og metoder
Dansk
Bogcover for Fitness og styrketræning af Marina Aagaard, 9788792693822
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
368
ISBN-13:
9788792693822
Format:
PDF
ISBN-10:
8792693822
Udg. Dato:
22 nov 2014
Forlag:
Oplagsdato:
22 nov 2014
Forfatter(e):

Fitness og styrketræning

- Øvelser, programmer og metoder
Dansk
E-bog 2014

Bog beskrivelse
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter. 
For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning. 
... Vis mere

Hos Booktok
225 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
368
ISBN-13:
9788792693822
Format:
PDF
ISBN-10:
8792693822
Udg. Dato:
22 nov 2014
Forlag:
Oplagsdato:
22 nov 2014
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge