Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fra selvkritik til self compassion
- Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Dansk
Bogcover for Fra selvkritik til self compassion af Nina Werner, 9788772045320
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
299
ISBN-13:
9788772045320
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8772045329
Kategori:
Udg. Dato:
20 nov 2020
Størrelse i cm:
2,8 x 16,3 x 23,5
Forlag:
Oplagsdato:
14 okt 2022
Forfatter(e):

Fra selvkritik til self compassion

- Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Dansk
Hæftet 2020

Bog beskrivelse
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
... Vis mere

Forlags Vejl. pris
299,95 kr
Hos Booktok
274 kr
spar 9%
Læg i kurv nu
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
299
ISBN-13:
9788772045320
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8772045329
Kategori:
Udg. Dato:
20 nov 2020
Størrelse i cm:
2,8 x 16,3 x 23,5
Forlag:
Oplagsdato:
14 okt 2022
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge