Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fra selvkritik til self compassion
Dansk
Bogcover for Fra selvkritik til self compassion af Nina Werner, 9788772047379
Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788772047379
Format:
MP3
ISBN-10:
8772047372
Kategori:
Udg. Dato:
12 maj 2021
Varighed:
6 timer og 34 minutter
Oplæser:
Anna Rose
Datamængde:
277MB
Forlag:
Oplagsdato:
12 maj 2021
Forfatter(e):

Fra selvkritik til self compassion

Dansk
Lydbog 2021

Bog beskrivelse
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
... Vis mere

Hos Booktok
183 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788772047379
Format:
MP3
ISBN-10:
8772047372
Kategori:
Udg. Dato:
12 maj 2021
Varighed:
6 timer og 34 minutter
Oplæser:
Anna Rose
Datamængde:
277MB
Forlag:
Oplagsdato:
12 maj 2021
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge