Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fra selvkritik til self compassion
Dansk E-bog
Fra selvkritik til self compassion
Dansk E-bog

168 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
299
ISBN-13:
9788772046990
Format:
ePub
ISBN-10:
8772046996
Kategori:
Udg. Dato:
18 jan 2021
Forlag:
Klim
Oplagsdato:
18 jan 2021
Forfatter(e):
Vi anbefaler også
Kategori sammenhænge