Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fra selvkritik til self compassion
Dansk
Bogcover for Fra selvkritik til self compassion af Nina Werner, 9788772046990
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
299
ISBN-13:
9788772046990
Format:
ePub
ISBN-10:
8772046996
Kategori:
Udg. Dato:
18 jan 2021
Forlag:
Oplagsdato:
18 jan 2021
Forfatter(e):
E-bog 2021

Bog beskrivelse
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
... Vis mere

Hos Booktok
193 kr
Læg i kurv nu
Sikker betaling
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
299
ISBN-13:
9788772046990
Format:
ePub
ISBN-10:
8772046996
Kategori:
Udg. Dato:
18 jan 2021
Forlag:
Oplagsdato:
18 jan 2021
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge